aklimatisasi

Mengatur Ritme Jalan Saat Pendakian Setiap orang mempunyai ritme jalan yang berbeda-beda saat melakukan pendakian, mengatur ritme saat berjalan sangatlah penting untuk menjaga kondisi tubuh agar tidak terlalu capek ketika melakukan kegiatan pendakian dengan membawa beban di medan yang menanjak ataupun menurun. Ritme jalan yang stabil membuat perjalanan tidak terasa Read more…